Mir war ja gar nicht bewusst, dass ein Muskelkater bis zu einer Woche lang andauern kann. So richtig bemerkt habe ich das erst, als ich diese Woche mehrere Tage lang nur noch hinkend durch die Gegend gelaufen bin. Ein Muskelkater im Oberschenkel ist nicht gerade angenehm.

Die weitläufige Annahme, ein Muskelkater entstünde durch eine Übersäuerung des Muskels stimmt im übrigen nicht (mehr). Im Ärtzeblatt ist nachzulesen, dass ein Muskelkater durch Schäden an Muskelzellen verursacht wird, die sich allerdings wieder vollständig zurückbilden. Immerhin: Nach einem Muskelkater kommt dieser über Wochen hinweg an der selben Stelle nicht wieder.